Utlärningar
Här finns utlärningar från grundläggande övningar upp till dubbla rotationer i grupperad position. Håll koll på progressionsstegen och förkunskaperna som krävs till varje övning. Om man går vidare för snabbt blir det svårare och farligare för gymnasten. Vid volter med fria rotationer och skruvar finns det licenskrav som måste följas. Till vissa utlärningar finns också kompletterande teori som bör läsas.
Många övningar/utlärningar saknar fortfarande videor men hoppas fixas så snart som möjligt!
Grunder
Allmän teknik
Enkla rotationer
Skruvar
Multipla rotationer
Feedback och förtydliganden
Formuläret ger möjlighet att poängtera otydlig tex och ifrågasätta utlärningarna utifrån varför vissa saker görs såhär och inte på något annat sätt. Notera att det finns många sätt att lära ut gymnastik men detta är baserat på erfarenhet och flera testade utlärningar under en längre tid men det kan alltid finnas säkrare och effektivare sätt till allt så all feedback är välkommen. Hur snabbt man får svar kan bero på.