Barngymnastik är fantastiskt av många anledningar! Det är inte bara roligt, utan kan också gynna barnens utveckling. Små barn måste såklart inte gå i organiserad idrott men det är viktigt att de får utveckla sin grundmotorik. Ett sätt att göra det är att gå på barngymnastik! Vi har grupper från 2 års ålder och träningarna är utformade så att barnen får träna på de tolv grundmotoriska färdigheterna som är åla, krypa, gå, springa, hoppa, klättra, hänga, stödja, rulla/rotera, balansera, kasta och fånga.
Grundmotorisk träning är superviktigt för små barn eftersom deras vilja att vara fysiskt aktiva ökar i takt med att de blir mer motoriskt skickliga. Fysisk aktivitet minskar i sin tur oro och depression. Det kan faktiskt till och med stärka barnens självbild och förbättra deras koncentration. Samtidigt som det är lekfullt och kravlöst!
Ju äldre barnen blir desto mer gymnastikspecifik blir träningen. Vår barngymnastik är inte disciplinspecifik utan träningen är inspirerad av truppgymnastik, rytmisk gymnastik och andra gymnastikdiscipliner. Från det året gymnasterna fyller 8 år så får de välja vilken eller vilka discipliner de vill träna.
Våra barngrupper är bara indelade efter ålder. Både i vår policy och riktlinjerna från Svenska gymnastikförbundet så är det tydligt att barn inte ska nivåindelas i ung ålder. Även om ett barn har välutvecklad motorik, så är det inte säkert att samma barn har en mental utveckling som gör att man funkar i gruppdynamiken med de äldre. Här kan vi också hitta tryggt stöd i barnkonventionen som faller under svensk lag. Vi uppmuntrar dock tränarna i alla våra barngrupper att i största möjliga mån alltid erbjuda olika alternativ på övningar för att möjliggöra utmaning och utveckling hos alla barn, oavsett nivå.
I vår verksamhet är det uppbyggt så att barn mellan 2 – 4 år tränar tillsammans med förälder. När höstterminen startar, det år barnet fyller 4 år förväntas alla föräldrar delta aktivt på träningspasset, därefter arbetar vi successivt mot att grupperna ska bli föräldrafria. Då förväntas barnen vara själva på träningen och för många kan det kännas ovant och lite läskigt. Det är därför bra att du som förälder börjar förbereda ditt barn på detta redan innan det händer.
De flesta barn blir mer fokuserade och kreativa utan sina föräldrar i hallen. Det blir mindre fokus på prestation och barnen kan bygga en relation till sina tränare.
En del barn tappar lätt fokus när det sitter utomstående i gymnastikhallen och tittar på, ibland till och med lägger sig i. Vissa barn saknar sina egna föräldrar om de ser andras på plats. Såklart har vi förståelse för att man ibland behöver sitta med i en ny grupp. Vi tar hänsyn till detta men vi vill uppmuntra att försöka avvika så fort som möjligt och att inte lägga sig i träningen i övrigt. Om du som förälder inte kan låta bli att vara med så har vi alltid behov av vuxna tränare i våra grupper. Hör av dig om du är intresserad eller vill veta mer!
Göteborgsgymnasterna erbjuder barngymnastik för åldrarna 2-7 år i många olika hallar i östra och nordöstra Göteborg. De yngsta gymnasterna har en förälder/vuxen med på träningen. Grupperna är uppdelade efter ålder och storleken på grupperna varierar beroende på antalet tränare, storlek på hall och ålder på gymnaster. Undantag från principen om åldersindelning och maxantal förekommer när det är nödvändigt för att möjliggöra sammansättning av grupper på bästa sätt eller då det behövs för den enskilda gymnasten. Gruppförflyttningar görs alltid i mån av plats, även då alla andra kriterier är uppfyllda. Minst antal träningstillfällen för en termin är för gula grupper 13 tillfällen.
Göteborgsgymnasterna erbjuder barngymnastik i skolidrottshallar och utrustar dem extra med gymnastikredskap. I följande skolidrottshallar tränar våra gula grupper:
GF Göteborgsgymnasterna © 2025
