Hoppa till innehåll
Intresseanmälan
Vår verksamhet
Kontakt
För medlemmar
För tränare
Fysisk prep Lila
LILA frågeformulär
Förnamn
Efternamn
Har du några nuvarande skador?
Ja
Nej
Om ja, beskriv skadan/skadorna och vad du har gjort för att rehabilitera den/dem
Har du några tidigare skador?
Ja
Nej
Om ja, beskriv din skadehistorik
Upplever du att du har någon svag länk i kroppen?
Hur skulle du betygsätta din egen förmåga att utföra styrkeövningar (de övningar ni gjort tidigare) med korrekt teknik?
- Välj ett alternativ -
5 - Jag kan utföra alla övningar med korrekt teknik
4 - Jag kan utföra majoriteten av övningarna med korrekt teknik
3 - Jag kan utföra en del övningar med korrekt teknik
2 - Jag kan utföra några övningar med korrekt teknik
1 - Jag kan inte utföra någon övning med korrekt teknik
Är det någon styrke- eller stretchövning du tycker om lite extra mycket?
Är det någon styrke- eller stretchövning du inte tycker om?
Tränar du något annat på din fritid bortsett från gymnastikträningarna?
Ja
Nej
Om ja, beskriv vad och hur ofta du gör det.
Hur skulle du betygsätta din flexibilitet från 1-5?
- Välj ett alternativ -
5 - De gymnastiska övningar jag ska göra begränsas inte av min flexibilitet, istället möjliggör min flexibilitet att jag kan göra svårare övningar.
4 - De gymnastiska övningar jag ska göra begränsas inte av min flexibilitet.
3 - De gymnastiska övningar som jag ska göra begränsas enstaka tillfällen av min flexibilitet.
2 - De gymnastiska övningar som jag ska göra begränsas ibland av min flexibilitet.
1 - De gymnastiska övningar som jag ska göra begränsas ofta av min flexibilitet.
Vilka är de främsta områdena där du behöver jobba med din flexibilitet?
Skicka formulär
Till startsidan
Intresseanmälan
Vår verksamhet
Kontakt
För medlemmar
För tränare
