Ja! Flera forskningsstudier pekar på många fördelar med att träna flera olika idrotter samtidigt. Dessa fördelar inkluderar:

Att multiidrottandet…

• ökar den motoriska utvecklingen
• ökar den idrottsliga förmågan
• ökar chanserna för ett barn att hitta en idrott som den verkligen tycker om
• bidrar till att minska skaderisken
• bidrar till en jämnare prestation
• bidrar till att man får ta del av nyttiga erfarenheter som påverkar den fysiska, psykologiska, sociala och kognitiva utvecklingen
• bidrar till att man fortsätter idrotta längre jämfört med de som specialiserar sig tidigt

Därför uppmuntrar Göteborgsgymnasterna att våra gymnaster ska testa och träna flera idrotter utöver gymnastiken.

Vill du läsa mer om multiidrott?