Boka plats
Vår verksamhet
Kontakt
För medlemmar
Evenemang

Övningar - Cirkelstyrka (blåa/gröna/rosa/orangea)

Cirkel 1

Upp och ner i plankan
Jorden runt
Bensänkningar
Diagonallyft
Båten på mage
Knäböj
Landning från höjd
Tåhävningar

Cirkel 2

Axeltryck
Jorden runt
Fällknivar
Planka med sidsteg
Liggande benböj med kompis
Boxböj
Draken

Cirkel 3

Handstående
Hängande rodd
Bensänkningar
Båtgung
Superman
Utfallssteg framåt
Balans i tjockmatta

Evenemang

Boka plats

Vår verksamhet

För medlemmar

Tränarsidan

Kontakt

FAQ