På parkouren får barnen lära sig att smidigt hoppa, klättra och tar sig över hinder på ett effektivt och kul sätt. Vi tränar också tricks och i de gröna grupperna börjar vi också träna på volter.
Varje träning bygger vi en hinderbana med olika svårigheter att ta sig förbi. Vi tränar på flera sätt att ta sig an olika hinder. Parkour tränar barnens balans, koordinationsförmåga, styrka och kroppskontroll. Men det utmanar också barnens kreativitet när de får komma på nya sätt att klara samma hinder.
Hos Göteborgsgymnasterna erbjuder vi än så länge bara parkour på grundnivå och fortsättningsnivå. Vi delar in våra grupper efter ålder. Framöver kommer vi kunna erbjuda även mer avancerade nivåer.
Under höstterminen har vi 10 parkour-grupper!
Gula grupper
För nybörjare, födda 2019-2020, som tränar 1 timma, 1 gång i veckan. Här tränar vi grundmotorik på ett roligt och lekfullt sätt. Enstaka stationer med fokus på teknik.
Gröna grupper
Vi har gröna grupper för barn födda 2015-2019. Grupperna tränar 1 timma, 1 gång/vecka.
Här jobbar vi vidare med grundmotoriken och vi tränar också på lite mer avancerade övningar.
Rosa grupper
Vi har rosa grupper för barn födda 2015-2017. Grupperna tränar 1,5 timma, 1 gång/vecka. Här jobbar vi vidare med grundmotoriken och vi tränar också på lite mer avancerade övningar. Deltagarna får börja jobba med sin egen kreativitet och vara med och planera övningar och stationer. I rosa grupper har vi också möjlighet att börja volta för de som är redo för detta.
