Sommarläger 2026

Välkommen på sommarläger hos Göteborgsgymnasterna!

Vi har lägerveckor med truppgymnastik, rytmisk gymnastik och parkour. Alla är välkomna till våra läger och du behöver inte vara medlem hos oss.

Vi följer Gymnastikförbundets utbildningskrav som säkerställer att tränare har rätt utbildningsnivå för att träna gymnaster på olika nivåer. Det krävs att tränaren har licens för respektive redskap och övningar. Alla gymnaster är också försäkrade hos under lägret. Alla tränar utifrån sin egen nivå!

Truppgymnastikläger

För att alla ska få träna på sin egen nivå 

har vi två grupper på olika nivå (grund och avancerad) på varje läger. Man anmäler sig själv till den grupp som man vill träna med

. Våra truppläger är för dig född 2011-2018.

Truppavancerad nivå 

Det avancerade lägret passar för dig som har tränat gymnastik lite längre och redan behärskar alla grunder. Upplägget är mer anpassat efter att du kan köra fulla varv på trampett och tumbling/airfloor. 

När: v. 25-27 och 32
Plats: Lundenhallen (teknikhal
len)

Pris: 1300 kr – 1600 kr

För dig född: 2011-2017

Rekommenderade förkunskaper på avancerat läger:

  • Volt till stå på trampett
  • Rondat flickis på tumbling/airfloor
  • Handvolt på tumbling/airfloor

Trupp grund/fortsättning

Lägret passar för dig som är nybörjare eller har tränat några år. Du behöver inga förkunskaper för att kunna delta och utvecklas under veckan.

Till skillnad från det avancerade lägret bygger upplägget snarare på stationer än på fulla varv eftersom det ger mer utveckling på denna nivå. Under lägerveckan kommer du ha möjlighet att träna på allt från ljushopp till volter på trampett och på tumbling/airfloor fokuserar vi på allt från kullerbyttor, handståenden och hjulningar till förövningar för handvolter och flickisar.

När: v. 25-27 och 32

Plats: Lundenhallen (teknikhallen)

Pris: 1300-1600 kr
För dig född: 2013-2018 

Parkourläger

Lär dig hur du smidigt hoppar, klättrar och tar dig över hinder på ett effektivt och kul sätt. Det här lägret är för dig somär nybörjare eller har tränat parkour ett tag. Alla tränar på sin egen nivå.

För dig somär född 2015-2018.

När: Vecka 27, 15.00-18.00, mån-tors.
Plats: Lundenhallen (teknikhallen)
Pris: 750 kr
För dig somär född: 2015-2018

Läger rytmisk gymnastik

Detta läger passar för dig som tränar i någon av våra gröna grupper eller är helt  nybörjare. Inga förkunskaper krävs!

I rytmisk gymnastik utförs program till musik där gymnasten använder sig av olika handredskap. På lägret får du prova tunnband, boll, band, rep och käglor. 

Vi har en lunchpaus och alla deltagare tar med egen lunch. Det finns micro men det är bra om inte alla tar med mat som behöver värmas. Lägret är för dig som är född 2020-2011

När: vecka 26, 10-15, mån – fre
Plats: Lundenhallen
Pris: 1600 kr 
För dig som ä
r född: 2020-2011

 

Sommarlägertröja

I år har det tyvärr inte funnits möjlighet att förköpa en sommarläger tröja. MEN, det kommer att säljas ett begränsat antal tröjor på plats i hallen.
En tröja kommer att kosta 99 kr. Betalningen sker via swish och ni visar upp betalningen för att tränare i hallen. Årets tröja har en fin sommarfärg, blå!

Att tänka på

  • Ta med egen lunch på läger som är 5 timmar
  • Ta med mellis läger som är 3-4 timmar
  • Inga smycken
  • Långt hår ska vara uppsatt
  • Barfota 
  • Ha träningskläder utan dragkedjor 
  • Ha kläder som är tillräckligt åtsittande (för att gymnaster och tränare inte ska fastna i varandra)
  • Det finns skåp på övervåningen utanför omklädningsrummen där man kan låsa in sina saker, ta med hänglås till detta

Regler

  • Ingen mat eller dryck i hallen (förutom vatten)
  • Ingen hoppar på redskap utan tränares uppsikt eller tillåtelse
  • Inga smycken eller andra lösa föremål på sig
  • Ta av ytterskorna i hallarna
  • Långt hår ska vara uppsatt

Övrigt

  • Föräldrar kan vänta på övervåningen i kaféet om barnet behöver att ni är kvar. Annars ringer vi er om det är något  
  • Det finns omklädningsrum en trappa upp (det går bra att ta med mobil/värdesaker in i hallen eller låsa in i skåpen på övervåningen)
  • Kläder lämnas i omklädningsrummen eller i skåp på övervåningen i Lundenhallen

Kontakt

Har du några frågor om lägret så hör av dig till kansli@goteborgsgymnasterna.se eller ring på 031-3735055.

Hitta till Lundenhallen

När ni kommer in i entrén så tar ni höger och går längst ner i korridoren så hittar ni till hallen.