Tumbling

Tumbling är en av truppgymnastikens tre grenar. Vi tävling genomförs övningar på tumbling, airfloor eller mattvåder.

Lägg mycket fokus på förövningar innan ni går vidare och gör färdiga övningar på tumbling. Ni hittar förövningar för detta i vår övningshandbok. Den hittar ni HÄR.

Glöm inte att du som tränare behöver licens för de lite svårare övningar som dina gymnaster övar på, exempel flickis, flickis salto mm. För att få mer information om licensutbildningar kontaktar ni huvudtränaren i föreningen. 

Övningar, stationer & tekniktips

Hjulning

Rondat

Handstående

Teknikstationer för tumbling

Rondat

Handvolt

Flickis

Salto

Bakåtskruv