Fokusträningar v 7

Under sportlovet v.7 erbjuder vi gymnaster från våra blåa (födda 2011 och äldre), röda och lila grupper att komma på fokusträningar. En träning i taget kommer vi att ha ett fokus på ett specifikt redskap/övning. Tanken är att den gymnast som tycker att en viss övning är svår får komma och träna med fokus på just den övningen. Träningarna är mellan kl. 16.00-18.00 måndag till torsdag och kostar 90 kr styck (exklusive serviceavgift). Ni väljer själva vilken eller vilka träningar ni vill gå på. 

Förkunskapskrav

Förkunskapskraven är tänkta som en måttstock så att gymnasten får ut något ut av träningsupplägget och så att inte  gymnasten kommer till träningen och har alldeles för långt kvar progressionsmässigt till den tänka övningen. Har ni frågor om förkunskapskraven kan ni vända er till Felicia som är huvudtränare. huvudtranare@goteborgsgymnasterna.se

Fokusträning 1 – måndag 13/2
Bord – överslag, rondathopp, tsuka, överslag volt (Förkunskapskrav: överslag till rygg)

Fokusträning 2 – tisdag 14/2
Bakåt – rondater, flickis, saltos (Förkunskapskrav: rondat flickis med pass)

Fokusträning 3 – onsdag 15/2
Framåt – handvolter, voltstarter, handvolt-volt (Förkunskapskrav: Handvolt med pass)

Fokusträning 4 – torsdag 16/2
Volter med skruv (Förkunskapskrav: Volt till stående på trampett)

BOKA HÄR!