Gymnastiken som sport utvecklar barns motorik och ger en god kroppsuppfattning. Forskare menar att ju tidigare man tränar grundfärdigheterna; krypa, åla, rulla, stödja, hoppa, gå, springa, balansera, hänga, klättra, kasta/fånga, desto bättre för barnets utveckling både fysiskt och psykiskt.
GF Göteborgsgymnasterna är en ideell truppgymnastikförening med ca 1000 medlemmar. I vår förening värdesätter vi en god kamratanda där alla barn och ungdomar får utvecklas och växa efter sin egen förmåga. Våra grupper skall erbjuda en trygg social samvaro och därifrån utmanas gymnasten till nya gymnastikövningar.
GF Göteborgsgymnasterna erbjuder grundläggande träning i alla åldrar enligt gymnastikförbundets utvecklingsmodell från ”lekande gymnastik” till ”träna för att tävla”.
Truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.
Här genomförs tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.
I denna gren genomförs övningar med trampett och hoppbord. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.
GF Göteborgsgymnasternas gruppindelning bygger på svenska gymnastikförbundets utvecklingsmodell. Målsättningen med vår gruppstruktur är att föreningen ska vara för alla, oavsett om gymnasten vill tävla eller inte. Den ska skapa förutsättningar för att alla gymnaster skall kunna träna på sig egen personliga nivå. Förflyttning till tävlingsgrupp eller mellan tävlingsgrupper ska ske utifrån tränarnas rekommendation och baseras på våra riktlinjer för olika nivåer. Vi ska ha nivåindelade tävlingsgrupper. Alla gymnaster ska få möjlighet att tävla med sin grupp utifrån gruppens tävlingsnivå. Du kan läsa mer om vår gruppstruktur, hur förflyttningar i gruppstrukturen går till och om varför truppgymnastikens tävlingsgrupper är nivåindelade HÄR.
GF Göteborgsgymnasterna vill:
Storleken på grupperna varierar beroende på antalet tränare, storlek på hall och ålder på gymnaster. Vi siktar på att Gula grupper har max 1 gymnast/10 kvm hallyta. Så en hall på 180 kvm har max 18 gymnaster. Gröna och blå grupper har max 25 gymnaster. Röda och lila grupper har max 18 gymnaster.
Undantag från principen om åldersindelning och maxantal förekommer när det är nödvändigt för att möjliggöra sammansättning av grupper på bästa sätt eller då det behövs för den enskilda gymnasten. Gruppförflyttningar görs alltid i mån av plats, även då alla andra kriterier är uppfyllda.
Fördelning av träningstid sker delvis utifrån ålder (våra yngsta gymnaster får inte sena kvällstider) men i övrigt påverkar inte nivå eller ålder vår fördelning av tider. Alla gymnaster räknas lika mycket och när vi planerar schemat utgår vi endast utifrån att få ihop tider som fungerar för gymnaster och tränare. Då vi har många tränare som också själva är gymnaster så behöver vi pussla för att få ihop så att inte träningarna krockar med varandra.
Gul 2-3 år
Gul 4-6 år
Gul 7 år
Grön 8-9 år
Grön >10 år
Grön 18 år –
Blå 18 år –
Blåa grupper
Röda grupper
Lila grupper
50 min
1 h
1 h 15 min
1,5 h
2 h
2 h
4 h
4 h
6 h
6 h
850kr
850kr
900kr
1100kr
1200kr
1300kr
1800 kr
1600kr
2400kr
2400kr
100:- /medlem
Varje medlem (även tränare) i föreningen betalar 100kr /år. Detta för att vara en aktiv medlem i föreningen samt för att få rösträtt på årsmötet.
Gula grupper Basförsäkring 0:-
Gröna grupper Träningsförsäkring 150:-
Övriga grupper Tävlingsförsäkring 180:-
Varierar beroende på grupp mellan 850-2400kr.
Vi erbjuder flera digitala betalningsmetoder. För samtliga betalningar tillkommer en extern administrationsavgift som är på 9 – 59 kr.
Följande avgifter betalar en aktiv gymnast till vår förening:
– Licensavgift 0-180 kr/gymnastik år (sep-aug)
– Medlemsavgift 100kr/kalenderår
– Träningsavgift beroende på antal timmar i veckan man tränar
I tillägg tas en kansliavgift ut. Denna varierar beroende på totalsumman av ovanstående tre.
1. Kansliavgift, medlemsavgift och licensavgift återbetalas ej.
2. Ångrar man sig senast tre veckor efter terminsstart återfås träningsavgiften för terminens resterande träningstillfällen.
Om du pga skada/sjukdom inte kan fullfölja terminen så hör av dig så kan vi återbetala en del av terminsavgiften. Detta gäller även på läger/lov-träning.
Närmaste hållplats är Lundenskolan som ligger i nära anslutning till Lundenhallen. Hit går buss 60.
Parkeringsmöjlighet i form av avgiftsparkering finns tillgänglig vid hallen helgfri måndag till fredag 17-22 samt lördag och söndag 08-22.
Kärralundsgatan 3
416 56 Göteborg
Lundenhallen kan vi även hyra ut till gymnastikföreningar för träning eller läger. Läs mer om detta här.
Närmaste hållplats är Stabbetorget som ligger i nära anslutning till Rosendalsskolan. Hit går buss 17.
Parkeringsmöjlighet finns i form av avgiftsparkering på Stabbetorget alla dagar 08-22.
Sörensens gata 2
416 79 Göteborg
Närmaste spårvagnshållplats är Solrosgatan med cirka fem minuters gångavstånd till Kålltorpsskolan. Hit går spårvagn 3 och 5. Närmaste busshållplats är Qvidingsgatan med cirka två minuters gångavstånd till Kålltorpsskolan. Hit går buss 17.
Parkeringsmöjlighet finns i form av avgiftsparkering vid skolan helgfri måndag till fredag 17-22 samt lördag och söndag 08-22.
Intagsgatan 14
416 51 Göteborg
Närmaste hållplats är Lundenskolan som ligger i nära anslutning till Nya Lundenskolan. Hit går buss 60.
Parkeringsmöjlighet i form av avgiftsparkering finns tillgänglig vid skolan helgfri måndag till fredag 17-22 samt lördag och söndag 08-22.
Kärralundsgatan 3
416 56 Göteborg
Närmaste hållplats är Österlyckan med cirka fem minuters gångavstånd till Fjällboskolan. Hit går buss 58 och 510.
Parkeringsmöjlighet i form av avgiftsparkering finns tillgänglig i närheten av skolan vid Fjällbo park alla dagar 08-22.
Sysslomansgatan 10
415 07 Göteborg
Närmaste hållplats är Kortedala Aprilgatan med cirka två minuters gångavstånd till Utmarksskolan. Hit går spårvagn 4, 6 och X samt buss 159.
Parkeringsmöjlighet i form av avgiftsparkering finns tillgänglig vid skolan helgfri måndag till fredag 17-22 samt lördag och söndag 08-22.
Aprilgatan 2
415 15 Göteborg
Föreningens styrelse arbetar ideellt och består av gymnaster, tränare och föräldrar som är medlemmar i föreningen. Styrelsen väljs vid årsmötet som hålls i mars varje år.
Föreningens styrelse sammanträder ungefär en gång i månaden för att följa verksamheten och fatta beslut som främjar föreningens intressen. Styrelsen ansvarar också för att föreningen tar sitt ansvar som arbetsgivare, och för att upprätthålla föreningens stadgar. Att vara styrelsemedlem i GF Göteborgsgymnasterna är både roligt och utmanande. Är du som medlem i vår förening intresserad av att gå med i styrelsen eller valberedningen, är du välkommen att kontakta styrelseordförande eller kansliet med din intresseanmälan. Det är bara genom medlemmars engagemang som vår förening kan fortsätta utvecklas!
Ordförande
Linda Engström Condon
Vice Ordförande
Johanna Lindbom
Kassör
Pauline Blomqvist
Sekreterare
Tommi Salo
Suppleant
Mohammad Alzouabi
Suppleant
Elaine Limé
Lina Lövgren
Klas Tollbo
Torbjörn Andersson
Kontakt:
kansli@goteborgsgymnasterna.se
079-347 3708
GF Göteborgsgymnasterna © 2021
Här används leken för att uppmuntra rörelse och utvecklingen av grundmotoriska färdigheter samt förmågan att kombinera dessa. Inlärning av gymnastikspecifika färdigheter påbörjas i denna fas. Träningen är tydlig och enkel och förstärker barnets självkänsla. I dessa grupper är alla barn välkomna och inga förkunskaper krävs.
Barn och vuxen 2-4 år
Här tränar barnet tillsammans med en vuxen. Tränar 50 min i veckan
4-6 år
Tränar 1 timma i veckan.
6-7 år
Tränar 1 timma och 15 min i veckan.
Vi har barn-grupper i skolidrottssalar i Fjällboskolan, Nya Lundenskolan, Kålltorpsskolan, Utmarksskolan och Rosendalsskolan.
I våra gröna grupper lär sig gymnasterna att träna. Vi erbjuder allsidig, rolig, utmanande och utvecklande fysisk träning för alla åldrar, oavsett nivå, där den egna kroppens rörelser står i centrum. Träningen är gymnastikspecifik men vi behåller fokus på generella idrottsliga färdigheter och uppmuntrar till utövandet av flera idrotter. Gymnastens personliga utveckling står i fokus. I gröna grupper är alla välkomna och inga förkunskaper krävs.
8-9 år
Tränar 1,5 timmar i veckan.
10-12 år
Tränar 2 timmar i veckan.
13-18 år
Tränar 2 timmar i veckan.
18 år uppåt
Tränar 2 timmar i veckan
Våra gröna grupper tränar i vår fina teknikhall som ligger i Lundenhallen. Där finns trampoliner, tumblinggolv och en mängd andra gymnastikspecifika redskap.
Blå grupp erbjuder allsidig, rolig, utmanande och utvecklande fysisk träning för alla åldrar, där den egna kroppens rörelser står i centrum. Vi lägger större fokus på utveckling och inlärning av svårare och mer komplexa övningar. Fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) går hand i hand med den grenspecifika träningen. Vi börjar tävla men inte med resultatet i fokus. För att få träna med blå grupp så behöver gymnasten ha de förkunskaper som krävs.
Gymnaster deltar på mindre tävlingar. Fokus ligger på att ha roligt och att träna på att visa upp sig.
18 år och uppåt
9-10 år
Tränar 2 timmar två gånger i veckan.
10-13 år
Tränar 2 timmar två gånger i veckan.
Våra blåa grupper tränar i vår fina teknikhall som ligger i Lundenhallen. Där finns trampoliner, tumblinggolv och en mängd andra gymnastikspecifika redskap.
Röd grupp erbjuder allsidig, rolig, utmanande och utvecklande fysisk träning för alla åldrar, där den egna kroppens rörelser står i centrum. Vi lägger fortsatt fokus på utveckling och inlärning av svårare och mer komplexa övningar. Fysisk förberedelse (styrka, flexibilitet och uthållighet) går hand i hand med den grenspecifika träningen. För att få träna i röd grupp så behöver gymnasten ha de förkunskaper som krävs.
Gymnasterna vill tävla men resultaten står inte i centrum.
Gymnasterna tävlar på i första hand lokal och regional nivå, men även på rikstävlingar.
10-12 år
Tränar 2 timmar tre gånger i veckan.
13-18 år
Tränar 2 timmar tre gånger i veckan.
En av träningarna är ren friståendeträning.
Våra röda grupper tränar i vår fina teknikhall som ligger i Lundenhallen. Där finns trampoliner, tumblinggolv och en mängd andra gymnastikspecifika redskap. Friståendeträning sker i Rosendalsskolans idrottshall.
Här tränar vi med fokus på tävling. Gymnasten har här själv bestämt sig för att satsa på tävlingsgymnastik och lägger fokus på att nå sin fulla potential genom att utveckla disciplinspecifika kunskaper inom tävlingens olika delar. Vid det här laget behärskar gymnasterna alla grundövningar och träningen inriktas på inlärning av mer avancerade övningar och sekvenser. Vi fokuserar även på att utförandet är i enlighet med truppgymnastikens tävlingsreglemente. Även om ett medvetet val skett att vilja tävla så ska allsidig, rolig, utmanande, utvecklande fysisk träning säkerställas. Gymnastens personliga utveckling står i fokus. För att få träna i en lila grupp så krävs att gymnasten har mycket förkunskaper. Det krävs att gymnasten har hög träningsnärvaro och fokus på träningarna.
Gymnasterna vill tävla men resultaten står inte i centrum.
Gymnasterna tävlar på lokal och regional nivå samt på rikstävlingar.
13 år och uppåt
Tränar 2 timmar 3 gånger i veckan
Vår lila grupp tränar i vår fina teknikhall som ligger i Lundenhallen. Där finns trampoliner, tumblinggolv och en mängd andra gymnastikspecifika redskap.
Paragruppen är för personer med till exempel rörelsenedsättning, neuropsykiatriska och/eller intellektuella funktionsnedsättningar. Som i alla våra grupper så utgår vi ifrån rörelseglädje.
Gymnasterna får bland annat träna grundmotorik, koordination, styrka, uthållighet och röra sig till musik. Vi leker, bygger banor och testar olika typer av redskap så att gymnasterna får träna sin kropp på många olika sätt. Vi strävar efter att alltid anpassa vår verksamhet utifrån varje enskild deltagares behov.
Avgiften är 900 kr/termin och 100 kr i medlemsavgift/år. En termin är minst 13 tillfällen.
Vi har ingen tävlingsgrupp för paragymnastik. Alla grupper uppmuntras dock att vara med på vår egen tävling Gösta cup som är i april varje år.
6 år och uppåt
Tränar 1 timma 1 gång i veckan
Vår paragrupp tränar i vår fina teknikhall som ligger i Lundenhallen. Där finns trampoliner, tumblinggolv och en mängd andra gymnastikspecifika redskap.
Läs mer om vår paragymnastik här:
goteborgsgymnasterna.se/paragymnastik
Vår fina teknikhall är en av få som finns att tillgå i Göteborg. Här har vi fasttrack, höj- och sänkbara MD-gropar, två trampoliner, spegelvägg samt övriga redskap som tillgodoser våra gymnasters behov.
Vi flyttade in i Lundenhallen under hösten 2018 och första volten snurrades den 7:de november. Här finns även “läktarplats”, omklädningsrum, café, möteslokal och vårt kansli. Hallen ligger i anslutning till Nya Lundenskolans gymnastiksal.
Från Grön grupp och uppåt har träningar i den teknikhallen.
Om ni har frågor angående redskap, uthyrning m.m kan ni maila oss på kansli@goteborgsgymnasterna.se
